Меню Рубрики

Как повысить лактацию грудного молока народными средствами

Наилучшим питанием для новорожденного ребёнка является грудное молоко, только оно способно идеально удовлетворить все потребности малыша.

В ситуациях, когда по каким-либо причинам снижается выработка молока, ответственные мамочки начинают искать народные средства для улучшения лактации.

Очень важно сохранить выработку молока, чтобы в жизни мамы и малыша было как можно меньше проблем, и царили взаимопонимание, любовь и гармония.

Важно принять решение сохранить и увеличить лактацию!

Когда молодой мамочке кажется, что молока в её груди вырабатывается недостаточно для того, чтобы выкормить своего малыша, она вынуждена решать для себя сложный вопрос: «Стоит ли стараться сохранить и увеличить лактацию или лучше перевести малыша на искусственную смесь?»

В такой ситуации сразу находится множество советчиков, убеждающих мамочку смириться с ситуацией. «Бывают женщины «молочные» и нет, — говорят они, — и ты явно не из первых. Ребёночка нужно хорошо кормить, иначе он будет слабеньким, а у тебя мало молока. Сейчас такой выбор смесей для грудничков! Беги в магазин! Купи все эти банки, соски и прочее и накорми уже наконец ребёнка, как следует!»

Такие речи явно не прибавляют уверенности молодой мамочке. Особенно если это её первый опыт материнства. Она решает, что плохо справляется с ролью матери, вот даже и молока не может ребёнку дать в нужном количестве. Загнанная в угол женщина погружается в мрачные мысли и послушно идёт в магазин за смесями.

Мамаша, остановитесь! Успокойтесь, выпив чаю (помните, для кормящей женщины важно и быть спокойной, и поддерживать необходимое количество жидкости!), отправьте за дверь таких советчиков и решите, прежде всего для себя, вопрос:

Для чего нужно сохранять грудное вскармливание?

В первые месяцы после рождения маленького человечка система «мать-дитя» — это практически единое целое. И если ей не мешать, то она функционирует довольно гармонично. Мама, порой даже не отдавая себе в этом отчёт, очень хорошо чувствует все потребности своего ребёнка:

  • она по малейшему изменению плача малыша определяет, хочет ли он есть, болит ли у него животик или появилась какая-то другая проблема;
  • она так чутко спит по ночам, что просыпается чуть только малыш начинает издавать звуки, выражающие недовольство. Далеко не каждый, скажем, молодой отец реагирует на них;
  • и наконец, в её организме вырабатывается столько молока, сколько нужно малышу. Более того, состав грудного молока меняется и полностью зависит от потребностей малыша.

В чём же польза именно грудного молока?

  • материнское молоко – это не просто питание, снабжающее ребёнка незаменимыми аминокислотами, жирами, углеводами и необходимыми витаминами.
  • с молоком матери грудничку, ещё не окрепшему для жизни в этом мире, передаются антитела ко многим заболеваниям, оберегающие его здоровье, пока он не подрастёт.
  • именно материнское молоко наилучшим образом усваивается пищеварительной системой малыша, и в этом отношении его ничто не сможет адекватно заменить.

Почему важно прикладывать ребёнка к груди?

Помимо всей пользы материнского молока, как такового, сам процесс кормления грудью тоже очень важен. Именно в те моменты, когда мама и малыш находятся в столь тесном контакте, маленький человечек приобретает уверенность, что его тёплая и ласковая мама заботится о нём, что он не одинок, что его любят. А ощущение уверенности очень важно для полноценного психического развития ребёнка.

И мама в эти минуты больше и лучше осознаёт свою роль в жизни отпрыска. Процесс грудного вскармливания укрепляет положительную связь с малышом.

Итак, решено! Лактацию нужно сохранить и увеличить!

Чтобы правильно спланировать действия в этом направлении, стоит понять

Причины нехватки грудного молока.

Прежде всего, стоит задуматься, почему может пропадать молоко. Этому неприятному обстоятельству могут способствовать несколько причин:

  • болезнь мамочки;
  • недостаточное или неправильное питание;
  • стрессы и излишняя нервозность кормящей женщины;
  • недостаток сна;
  • неправильное прикладывание ребёнка к груди.

Все эти факторы могут значительно повлиять на эффективность грудного вскармливания. Поэтому невероятно важно исключить их!

Что важно для увеличения лактации?

Беречь свое здоровье В своих интересах и в интересах своего ребёнка молодая маме следует беречь своё здоровье и делать всё возможное для того, чтобы её не подкосила ни банальная простуда, ни инфекционные, ни какие-либо другие заболевания. Подбор лекарственных средств для лечения кормилицы вызывает большие затруднения. Большинство препаратов попадает вместе с грудным молоком в организм ребёнка, а это крайне нежелательно. Кроме того, во время болезни, в период жара и лихорадки молоко может, как говорят «перегореть», выработка его может прекратиться.
Подобрать сбалансированный рацион питания Кормящая мамочка должна в достаточном количестве получать с пищей белки. Это основная составляющая грудного молока. Основу рациона кормилицы должны составлять не печеньки и бутерброды, а качественное мясо, рыба, творог и другие молочные продукты. Конечно, с учётом личных предпочтений и наблюдением за реакцией ребёнка на изменение питания мамы. Нужно следить за тем, не вызовет ли какой-либо продукт аллергическую реакцию.
Соблюдать режим Необходимо есть 4-5 раз в день. При этом размер порций должен быть примерно одинаковым. Для регулярной выработки нужного количества молока важно регулярно получать питательные вещества.

Из жизни кормящей мамы необходимо удалить все моменты, вызывающие раздражение и нервозность. Если это невозможно, то стоит научиться реагировать на всё спокойнее. Злость и слёзы молоку помеха.

И напротив, смех – вот что способствует лактации. Да-да! Отнеситесь к этому серьёзно! Позитивный настрой – ваш верный союзник в длительном грудном вскармливании.

Так же кормящей женщине очень важно достаточное время отдыхать, высыпаться. А ещё – много и с удовольствием гулять.

Правильное прикладывание к груди

Что касается прикладывания к груди, то если это изначально сделано неверно, то весь процесс пойдёт насмарку. Малыш не сможет насытиться, а мама получит трещины сосков и болезненные ощущения. Если в вашем окружении не у кого спросить совета, стоит найти консультанта по грудному вскармливанию или хотя бы просмотреть соответствующий видеокурс.

Если же ребёночек правильно берёт грудь, то количество вырабатываемого молока как правило соответствует потребности ребёнка. Вспомним гармоничную систему «мать-дитя».  Однако, если вам всё же кажется, что его всё же недостаточно, можете попробовать народные средства для увеличения лактации.

Народные средства для увеличения лактации

Пчелиное маточное молочко Это природный стимулятор эндокринной системы. Оно способствует выработке гормонов окситоцина и пролактина, отвечающих за лактацию. Это природное средство можно встретить в аптеке в виде таблеток. Но лучше использовать медовые композиции с маточным молочком – в этой форме сохраняется максимум пользы.
Крапива + душица Из них заваривают чаи и настои. Взять смешанные в равных долях траву крапивы и травы душицы. Столовую ложку такой смеси залить стаканом кипятка и держать на водяной бане под крышкой 20 минут. Затем отвар процедить, сырьё отжать, объём довести кипятком до 250 мл. Такой отвар нужно пить по ½ стакана 2-3 раза в день.
Тмин + фенхель По чайной ложке семян тмина и фенхеля поместить в термос, залить 0,5 л кипятка и настоять в течение часа. Выпить приготовленный настой равными частями в 3 приёма в течение дня.
Теплые ванночки для ног Весьма эффективное средство в первые 2-3 месяца грудного вскармливания, но не стоит им увлекаться. Нужно до кормления (лучше всего вечернего) опустить ноги в таз с горячей водой, закрыть ноги вместе с тазом одеялом и в таком положении пить горячий чай. Когда по всему телу разольётся тепло, вы почувствуете прилив молока. Начинайте кормить малыша – ему обеспечен хороший ужин!

Теперь, мы надеемся, вам будет проще, зная как повысить лактацию грудного молока народными средствами и какое бы средство вы ни выбрали, знайте, что восстановить её возможно! Главное – ваш настрой на успех!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *