Когда грудничку можно давать яблочный сок

Введение в прикорм малыша новых продуктов серьезный вопрос, к которому каждая мама подходит максимально осторожно и ответственно.

И хотя яблочный сок для грудничка считается абсолютно безвредным, в некоторых случаях педиатры не рекомендуют его употребление.

Чтобы рацион малютки был разнообразным и полезным важно правильно определить сроки, количество фруктового питья, а также учесть некоторые нюансы.

Основные правила введения фруктовых соков

Общего мнения по поводу того, когда грудничку можно давать яблочный сок — нет. Еще несколько лет назад детские врачи советовали поить малышей фруктовыми напитками с первых недель жизни. Однако сегодня медицина шагнула далеко вперед, а новые исследования показали, что они ни только не полезны грудничкам, но, в некоторых случаях, могут привести к серьезным осложнениям.

Дело в том, что желудок новорожденного еще не вырабатывает необходимых защитных ферментов, в результате фруктовые кислоты, оказывают агрессивное воздействие на нежные, неокрепшие ткани. Поэтому сок грудничку нужно давать с осторожностью.

Оптимальные сроки

Учитывая особенности детского организма, отдельные специалисты советуют воздерживаться от фруктовых напитков до 10 месяцев или года. Что тоже не является правильным. Со временем материнское молоко истощается, не хватает крохе для полноценного развития и витаминов, входящих в состав молочных смесей.

Восполнить эти пробелы помогают фруктовые или овощные добавки.

Самым лучшим вариантом станет дополнение рациона яблочным напитком в возрасте от 6 до 8 месяцев. Именно в это время желудок ребенка полностью готов к усвоению более сложной пищи.

С какого количества начать?

Не стоит приобретать фруктовое питье ящиками, так как вводить его необходимо очень аккуратно. Для первого прикорма хватит всего нескольких капель – не более одной чайной ложки. Затем объемы постепенно увеличивают.

Через две недели малыш может выпивать уже пару столовых ложек, а к году дневная порция полезного лакомства постепенно доводится до одного стакана. Однако употреблять его нужно нет залпом, а разделив на несколько небольших порций. Чтобы не нарушить пищеварение, младенцу сначала дают основную еду, а через некоторое время можно предложить яблочный сок.

Для расчета количества фруктового напитка, которое пойдет на пользу малышу нужно число его полных месяцев умножить на 10. Получившийся результат измеряется граммами и указывает на оптимальную дневную дозу. Правда детям с маленьким весом количество натурального питья лучше сокращать.

Соки для первого прикорма

Производители детского питания предлагают широкий ассортимент продукции: яблочные соки из красных или зеленых плодов, кроме того, яблоком дополняют составы фруктовых или фруктово-овощных миксов. Также напитки бывают осветленными или с мякотью. Поэтому родители нередко задаются вопросом — с какого сока начинать прикорм?

Система прикорма достаточно проста. Главное соблюдать некоторые правила:

  • Если кроха пробует лакомство впервые, то лучше выбрать осветленный напиток, произведенный из зеленых сортов яблок, которые не вызывают аллергических реакций. Осветленные продукты содержат меньше полезных веществ, чем напитки с мякотью, но и меньше кислот, поэтому лучше усваиваются детским желудком.
  • После того, как малыш научится усваивать яблочные, можно предлагать персиковые, абрикосовые, грушевые, банановые, тыквенные и морковные соки.
  • На начальном этапе прикорма стоит отдавать предпочтение однокомпонентным составам, и только спустя пару месяцев можно экспериментировать с различными миксами.
  • Овощные соки желательно смешивать с фруктовыми. Лучшим дополнением к овощам станет яблоко. Его можно совмещать практически с любыми продуктами.
  • Если до этого момента фрукты не вызывали аллергии, то самое время попробовать соки из вишни, клюквы, смородины и сливы.
  • Отдельного упоминания заслуживают капуста и виноград – эти продукты вызывают брожение и сильное газообразование. Чтобы не допустить вздутия и колик лучше отложить их употребление до годовалого возраста или предлагать в малых количествах.

Последними рацион малыша пополнят сильные аллергены – малина, клубника, апельсин, томат.

Что касается аллергенов, то проверить реакцию на них у малыша можно двумя способами. У детей на грудном вскармливании появится сыпь на определенные продукты, употребляемые мамой. Ребенку питающемуся молочной смесью можно помазать напитком локтевой сгиб, если в этом месте появится покраснение, значит от данного продукта лучше отказаться.

В чем ценность яблочного сока?

Подавляющее большинство педиатров рекомендует вводить в первый прикорм яблочный сок и это не случайно, так как он:

  • Обогащает организм ребенка йодом и железом;
  • Способствует повышению аппетита;
  • Отлично подходит для профилактики запоров;
  • Не вызывает аллергических реакций;
  • Предотвращает развитие кариеса.

Но, чтобы напиток стал действительно полезным, его нужно правильно выбрать.

Домашний или покупной?

Выбирая между питьем, приготовленным в домашних условиях и купленным в магазине, необходимо разобрать в принципиальных отличиях между ними:

  • Магазинный напиток более концентрированный, поэтому перед тем, как предлагать крохе, его необходимо разбавлять водой. Кроме того, упакованная продукция проходит термическую обработку, из-за чего теряется часть полезных свойств.
  • Домашние напитки более полезны, но для их изготовления нужно использовать только спелые, свежие и качественные яблоки, что не всегда представляется возможным.

К тому же, решив приготовить ребенку яблочный фреш необходимо учесть некоторые советы.

Яблочный сок своими руками

Для приготовления первого прикорма нужно отбирать спелые яблоки зеленого или желтого цвета. Мякоть пропускается либо через соковыжималку, либо натирается на мелкой терке, после этого процеживается через несколько слоев чистой марли. Готовят домашнее лакомство небольшими количествами непосредственно перед употреблением. Если получившаяся жидкость сильно кислит, ее можно разбавить кипяченой водой.

Более подходящего продукта, чем яблочный сок для грудничка не найти. Следуя описанным выше советам сделать прикорм малыша можно по-настоящему вкусным, а главное — полезным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *