Меню Рубрики

Манная каша при грудном вскармливании

Многих молодых матерей волнует вопрос питания, ведь не каждая знает, как не навредить малышу, питающемуся грудным молоком.

Например, манная каша при грудном вскармливании может как принести пользу, так и вред, в зависимости от соблюдения правил ее употребления.

Поэтому при введении в рацион любого нового продукта лучше консультироваться со своим лечащим врачом или более опытными подругами.

Польза манки для новорожденного

 

Для новорожденного эту крупу считают одной из самых полезных и удобных. Во-первых, она обладает приятным сладковатым вкусом, поэтому манку часто едят даже привередливые дети. Во вторых, готовить ее не слишком сложно. Она варится довольно быстро, не требует никаких специальных навыков кулинарии, поэтому отлично подходит для молодых матерей.

В ее состав входят такие витамины и микроэлементы как:

  • E
  • PP
  • Железо
  • Фосфор
  • B
  • Калий

Большое количество белка и клетчатки способствуют гармоничному росту и развитию ребенка. Высокая калорийность позволит использовать ее при истощении организма для восполнения массы и запаса полезных веществ.

Крупа способствует гармоничному развитию пищеварительной и нервной системы, позволяет предупредить развитие заболеваний сердца.

Она может выводить из организма токсины и тяжелые металлы, стимулировать умственное развитие и формирование правильного обмена веществ.

Как выбрать правильную манную крупу в магазине

 

Чтобы манка при грудном вскармливании не стала отравой как для ребенка, так и для матери, необходимо правильно выбрать сорт в магазине. Если вы случайно приобретете залежавшуюся крупу, возможный риск для организма на ГВ будет непредсказуемым.

Обязательно ищите государственную маркировку. Если вам пытаются продать упаковку, на которой нет отметки соответствия ГОСТу, не стоит приобретать такой товар. Его производство никак не регулируется, что, в свою очередь, может привести к неприятным последствиям.

Обязательно ищите маркировку МТ или Т. Твердые сорта пшеницы более полезны, так как прекрасно усваиваются организмом и содержат большее количество полезных микроэлементов.

Лучше избрать крупу в прозрачном пакете. Так вы сможете рассмотреть, не завелось ли в ней каких-либо жучков или иных насекомых.

Также вы сможете проследить за однородностью крупинок. Если у них нет единого цвета и размера, такая крупа будет непригодна для употребления.

В каком возрасте вводить манную кашу в прикорм

Конечно, ответ на вопрос о том, можно ли манную кашу при грудном вскармливании и в качестве первого прикорма ребенку, не будет полным, если не указать примерные возрастные рамки. Тут существует несколько нюансов.

А именно:

  • при появлении любой реакции на кормление обратитесь к врачу.
  • не следует есть этот продукт, если вы все еще кормите только грудью.
  • вводите крупу в рацион аккуратно и бережно.

 

Для начала уточните, нет ли у вашего ребенка частых аллергических реакций. Если он слишком чувствителен, склонен к высыпаниям и раздражениям, лучше не рисковать. Ввести в рацион кашу в таком случае можно уже после года.

Если же здоровье малыша крепкое, то можете попытаться начать кормить его кашей уже на десятом месяце жизни. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом во избежание осложнений или нарушений в работе маленького организма.

Количество манной каши для первого прикорма

 

Несмотря на то что эта крупа официально разрешена ВОЗ, отнестись к ней следует с осторожностью. В процессе введения нового ингредиента можно легко обнаружить индивидуальную непереносимость у ребенка. В таком случае эксперимент необходимо немедленно остановить.

Для начала дайте ребенку не больше одной чайной ложки полезного продукта. В течение суток внимательно следите за его реакцией, чтобы вовремя обнаружить какие-либо отклонения. Если же все хорошо, постепенно удвойте порцию. Продолжайте увеличивать прикорм по такой схеме.

Учтите: детям до 3 лет лучше не есть кашу чаще, чем раз в полторы недели. Она не слишком способствует усвоению кальция.

Рецепт приготовления полезной манной каши

 

Чтобы вкусно и полезно приготовить манку, возьмите 100 мл воды, 2 чайных ложки крупы и одну ― сахара. При наличии аллергии последний ингредиент можно исключить, так как он не играет важной роли.

Воду перелейте в какую-либо емкость, доведя до кипения. После этого забросьте в нее крупу, начиная активно помешивать блюдо. От этого нельзя отвлекаться, иначе образования комочков не избежать. По истечении 10 минут засыпьте в нее сахара и доведите смесь до кипения. Дайте блюду остыть.

Такая манная каша при грудном вскармливании будет и вкусной, и полезной. Подобное сочетание понравится как грудничку, так и его уставшей, но счастливой матери!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *