Чай с молоком при грудном вскармливании

Проблемы с лактацией, тревожащие маму и лишающие грудничка естественного питания, периодически возникают у женщин, кормящих грудью.

Полезный и вкусный чай с молоком при грудном вскармливании может предотвратить эту проблему, поправить тонус и насытить организм полезными веществами.

Но, нужно понимать, что этот напиток не является панацеей от всех бед и сможет помочь только при отсутствии факторов, снижающих выработку молока.

Лактация — как начинается, какие гормоны провоцируют, принцип действия

Лактация — это естественный процесс, механизм которого очень сложен. Кормящая мама может соблюдать все рекомендации специалиста по ГВ, но при этом, количество и качество молока не будет устраивать ее ребенка. Все дело в том, что на выработку молока организм отрядил гормоны пролактин и окситоцин. И если их секреция будет недостаточной, то и «приход» молока будет минимальным.

«Гормон материнства» пролактин отвечает за выработку грудного молока. После того, как оно по молочным потокам попадет в область млечных синусов, над ним начинает «работать» гормон окситоцин. Именно этот гормон отвечает за передвижение молока от места его образования в пищевод младенца.

Первое «настоящее» молоко появляется на 2-3 день после родов. До этого времени у женщин могут быть выделения белого или желтоватого цвета. Это молозиво обладает большой жирностью, но по количеству питательных веществ сильно уступает полноценному молоку.

Для выработки полноценного молока организм должен получить сигнал. Им служит стимуляция сосков молочных желез. После такой стимуляции женский организм увеличивает выработку пролактина. Что и приводит к «приходу» молока.

Причины уменьшения количества грудного молока

В среднем лактация длиться 12 месяцев. Но, существует множество факторов, которые негативно сказываются на этом процессе. Главными из них являются:

Лекарственные и гормональные препараты Выработка молока в период лактации может быть нарушена при приеме некоторых лекарственных препаратов. Они могут нарушить гормональный фон в организме, что и приведет к уменьшению или остановки выработки молока.
Отсутствие раннего прикладывания Так как женский организм «включает» процесс выработки молока при стимуляции сосков, прикладывания ребенка к ним сразу после родов является важным фактором для нормального процесса лактации. По этой причине, отсутствие раннего прикладывания может негативно сказаться на выработке молока.
Психологические проблемы (стрессы и волнения) Нервозная обстановка в семье кормящей мамы может привести к прекращению выработки молока. Стрессы и волнения негативным образом действуют на гормональный фон. Что и является причиной прекращения лактации.
Раннее введение прикорма Если ребенок начнет получать пищу из других источников, то он станет меньше употреблять грудное молоко. Это даст сигнал организму, и секреция отвечающих за лактацию гормонов уменьшиться. Что приведет к меньшей выработке молока.

Чай с молоком — как средство увеличения грудного молока

Чай с молоком для лактации не обладает волшебными свойствами. Но, использовать этот напиток для улучшения выработки молока можно. Как и любое другое горячее питье. Тепло от такого напитка стимулирует окситоциновый рефлекс. Благодаря которому усиливается прилив молока.

Также нужно понимать, что для выработки нужного количества молока, мамочка должна употреблять достаточное количество воды. Чай с молоком в этом плане можно использовать как источник жидкости. Поэтому этот напиток еще и таким образом влияет на выработку грудного молока.

Польза чая с молоком во время грудного вскармливания не ограничивается только его влиянием на лактацию. Этот напиток может стать источником множества полезных для мамы и ребенка соединений. Кальций в составе такого напитка лучше усваивается организмом. Этот молочный напиток можно использовать как общеукрепляющее средство.

В состав этого тонизирующего напитка входит танин. Это вещество, которое обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Но, при его избытке, происходит ухудшение усвоения витаминов. Помешать этому процессу может молоко. Оно «усмиряет» активный танин и делает его действие менее агрессивным. А значит более полезным.

Чай с молоком содержит большое количество различных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Благодаря которым его можно использовать как профилактическое средство от многих недугов. Такой напиток защитит сосуды и будет бороться со старением клеток.

Чтобы чай с молоком во время грудного вскармливания был полезен, не стоит употреблять его больше 3 кружек в день.

Также молодым мамочкам нужно знать, что включать в свой рацион при кормлении грудью зеленый чай с молоком не стоит. В этом чае, благодаря более короткому процессу ферментации, чем в черном, содержание танина, а также других стимулирующих веществ, больше. Они могут нанести вред здоровью ребенка. Что касается коровьего молока, то белок из этого продукта является сильным аллергеном. Поэтому перед его приемом нужно удостовериться, что у вашего малыша проблем с ним нет.

Способы повышения выработки грудного молока

Для того, чтобы повысить количество грудного молока женщина должна правильно и полноценно питаться. В рацион необходимо включить богатые минералами, витаминами и белком продукты. Например, творог, мясо птицы, говядина и твердый сыр.

Не стоит забывать и про питьевой режим. При этом, кормящей маме нужно пить не просто воду, а «полезные» для прихода молока напитки. В этом плане хорошо помогают женскому организму тертая морковь с молоком, настой аниса, тминный напиток, настой семян укропа и грецкие орехи с молоком. При выборе напитка, активирующего лактацию, необходимо убедиться на отсутствие у ребенка проблем с выбранными продуктами.

Хорошо помогают увеличить количество грудного молока массаж грудей, контрастный душ, ванночки с горячей водой для грудей и полноценный отдых.

Чай с молоком при грудном вскармливании это хорошее средство для поддерживания лактации на нужном уровне. Но, переоценивать его не стоит. Для того, чтобы грудное молоко выделялось в нужном количестве, важна совокупность всех вышеописанных факторов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *