Меню Рубрики

Макивара своими руками

Боевые искусства прочно вошли в жизнь современных людей. Для одних это любимое хобби, а другие сделали это занятие своей профессией и добиваются серьезных спортивных результатов. Но и тем и другим необходимо постоянно тренироваться, а значит нужны специальные поверхности по которым наносятся удары.

Рукоделие: Макивара своими руками

В каждом спортзале для этого имеется макивара. Такое приспособление для дома можно сделать самому. Макивара своими руками делается довольно просто. Каждому человеку, у которого есть инструменты и неплохо работают руки, такая задача по плечу. Ниже мы опишем подробно, как сделать макивару в домашних условиях.

Макивары бывают двух видов: стоячая и подвесная. Большой популярностью пользуется стоячая или настенная микивара. Такое приспособление вешают на стену в доме. Во дворе её можно прикрепить к столбу или повесить на дерево. Рассмотрим, как сделать макивару своими руками, и какие для этого нужны материалы и инструменты.

Рукоделие: Макивара своими руками

Что нужно купить

1. Лист пенополиуретана толщиной 5-10 миллиметров. Можно вместо него взять туристический коврик из пенки. Этот материал нужен для амортизации при ударах.

2. Возьмите мешковину или кожзаменитель, она вам будет нужна для того, чтобы сделать обивку.

3. Для крепления к дереву нужна веревка или резинка шириной 3-5 сантиметров и липучки.

4. Шурупы 8 штук.

5. Отвертка.

Рукоделие: Макивара своими руками

Распишем подробно, как сделать макивару. Она состоит из 3-х звеньев, которые нужно вертикально соединить. Вырезаем пластины из полиуретана. Размеры пластин 20 на 35 или 25 на 40. Каждая секция может быть изготовлена из 2-х или 3-х пластин, в зависимости от толщины амортизационного материала и уровня подготовки спортсмена.

Дальше нужно свернуть обшивку в два слоя и выложить на неё вертикально, столбиком пластины. Сверху ложим такую же обшивку. Затем необходимо сшить лицевую и нижнюю части обшивки одну с другой. Кроме этого, неплохо было бы прошить макивару между самими пластинами. К верхнему и нижнему краю приспособления пришейте резинки с предварительно пришитыми липучками либо веревками.

Теперь макивару легко прикрепить к столбу. Если её предполагается крепить к стене дома, то можно воспользоваться шурупами или прибить дюбелями. Как видите, ничего сложного в изготовлении этого приспособления нет.

Рукоделие: Макивара своими руками

Второй вариант самодельной макивары ещё более простой. Купите в зоомагазине когтеточку для кошек, потом в хозтоварах две резинки с крючками. При желании резинки с крючками можно с легкостью изготовить самостоятельно. Соединив все вместе, вы получаете великолепный спортивный снаряд для бойца, который можно крепить к столбу или дереву.

Ещё один способ изготовления домашней макивары состоит в следующем. Доску обматывают пенькой, а под пеньку подкладывают кусок материала, чтобы было мягче. Пришивают хорошенько все крепления, после чего приспособление можно использовать. Некоторые даже берут толстую старую книжку, отрывают обложку и прикрепляют к стене.

Профессиональные спортсмены предпочитают пользоваться готовой макиварой Бадюка-Шилова. Сокращенно она называется МБШ и признана мастерами как лучший вариант такого приспособления. Изготовить такую конструкцию самостоятельно сложнее, но возможно. Способ как самому сделать макивару Шилова можно найти в Интернете.

Рукоделие: Макивара своими руками

Следует понимать, что такой снаряд, который постоянно находится дома, вполне может заменить походы в спортзал. Если он сделан на совесть, то будет функционировать не хуже магазинного варианта, и сэкономит вам массу времени. Такая макивара всегда под рукой, её можно использовать в любой подходящий момент. Силы, потраченные на дорогу в спортзал, можно применить для домашних тренировок и достичь больших успехов в спортивной карьере.

Комментарии

Добавить комментарий